What You Wish For Let it Come True
In today’s fast-paced, hyper-connected world, many of us carry heavy emotional loads silently. Between managing homes, careers, relationships, and personal growth, we rarely get a chance to pause and truly connect not only just with others, but also with ourselves. This is where the ancient-yet-timeless concept of a Sharing Circle comes in. What is a…
Dr. Satinder Maken तेरी मुस्कराहट में छिपा, गम का फ़साना है, सुर्ख आँखों से जो छलका, दर्द का पैमाना है | बड़ा नाज़ुक सा है इस दिल का मुआमला कह दीजिये जुबाँ से जो भी अफसाना है तेरी मुस्कराहट में छिपा, गम का फ़साना है हिज़्र से भी रखिये इत्तेफ़ाक़, शौक गर इश्क़ का फरमाना…
Dr Satinder Maken बुढ़ापा एकांत का नहीं, अनुभव का उत्सव हो यदि आप एक पेड़ को पोषण देना चाहते है तो उसके हर पत्ते को पानी या खाद देने की जरुरत नहीं होती | आप सिर्फ पेड़ की जड़ की फ़िक्र करो | उसे खाद पानी दो बाकी काम अपने आप हो जायेगा | इसी…
हमारी रोज़मर्रा की जिंदगी में, जहाँ हर कोई भाग-दौड़ में लगा है, कभी करियर के लिए, कभी रिश्तों के लिए, तो कभी सिर्फ खुद को साबित करने के लिए वहाँ दो ऐसे भाव हैं जो हमारे जीवन में स्थिरता और सच्ची खुशी ला सकते हैं: कृतज्ञता (Gratitude) और सराहना (Appreciation)। कृतज्ञता का अर्थ है उन…
In today’s fast-paced, achievement-driven world, we often find ourselves chasing goals, comparing our lives with others, and feeling dissatisfied despite having much to be thankful for. Amid this chaos, two simple yet powerful virtues “gratitude and appreciation” stand out as golden rules to living a more peaceful, fulfilling, and connected life. Gratitude is the act…
Dr. Mamta Sharma वो स्त्री… जिसे ज़रूरत नहीं दुनिया की चकाचौंध की, दिखावे की।वो जो हर दिन अपनी मौन शक्ति में संवरती है — बिना किसी शोर, बिना किसी स्वांग के।जिसके लिए श्रृंगार सिर्फ उसके सत्य का उजाला है, और उसकी मुस्कान — उसकी आत्मा की शांति का प्रतिबिंब। वो कोई साधारण स्त्री नहीं है।उसकी…
When we talk about workplace harassment, the focus is often on physical harassment. However, mental harassment is equally damaging, yet often goes unnoticed. Unlike physical harassment, which leaves visible proof, mental harassment is subtle, making it difficult to identify or prove. Many employees experience constant stress, self-doubt, and a sense of worthlessness, but they struggle…
4 Days Women Only Residential Mental Wellness Program Tathaastu Foundation invites you to a transformative 4-day women-only residential mental wellness program in Greater Noida. This program is designed to help participants experience life through a fresh perspective, embrace a renewed vision, and see the world with new eyes. It promises to be a life-changing, “born-again”…
Anxiety is a common challenge in today’s fast-paced world. However, incorporating mindfulness into your daily routine can make a significant difference. These simple practices are effective and easy to integrate into your busy schedule. 1. Morning Breathing ExercisesStart your day with 5-10 minutes of deep breathing. Sit in a quiet space, inhale deeply through your…