Tathaastu Times Desk

Mental Wellness

Nurturing the Self: A Mental Wellness Retreat for Inner Healing

4 Days Women Only Residential Mental Wellness Program Tathaastu Foundation invites you to a transformative 4-day women-only residential mental wellness program in Greater Noida. This program is designed to help participants experience life through a fresh perspective, embrace a renewed vision, and see the world with new eyes. It promises to be a life-changing, “born-again”…

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Mindfullness

5 Daily Mindfulness Practices to Reduce Anxiety

Anxiety is a common challenge in today’s fast-paced world. However, incorporating mindfulness into your daily routine can make a significant difference. These simple practices are effective and easy to integrate into your busy schedule. 1. Morning Breathing ExercisesStart your day with 5-10 minutes of deep breathing. Sit in a quiet space, inhale deeply through your…

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“तथास्तु फाउंडेशन और सुर ज्ञान संगीत अकादमी ने सुरों से जगमगाई दिवाली”

दीपावली की पूर्व संध्या पर, सुर ज्ञान संगीत अकादमी और तथास्तु फाउंडेशन ने एक विशेष सांगीतिक कार्यक्रम का आयोजन रॉयल स्पून पार्टी लॉन, जुनपत ग्रेटर नोएडा में किया, जिसमें सुरों के दीपक जलाकर दिवाली का उत्सव मनाया गया। यह कार्यक्रम संगीत की मृदुल ध्वनियों से भरा हुआ था, जहां सुर ज्ञान संगीत अकादमी के संचालक…

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परिवर्तन को  मानसिक रूप से स्वीकारा जाना अति आवश्यक है: डॉ सुधीर सक्सेना

Tathaastu Times Desk आज के समय में मानसिक बीमारियां बढ़ती जा रही है | जीवन बहुत ही तनाव पूर्ण’हो गया है | इस विषय को लेकर हमने डॉ सुधीर सक्सेना से बातचीत की | डॉ सक्सेना एक रिटायर्ड बैंक ऑफिसर है तथा उन्होंने कई वर्षों तक मैनेजमेंट इंस्टिट्यूट में अध्यापन भी किया है | डॉ…

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Tathaastu Foundation Empowers NIET (Pharmacy Institute) Faculty with Financial Literacy Workshop

Faculty members at the Noida Institute of Engineering and Technology (Pharmacy Institute), Greater Noida, gathered for a transformative workshop hosted by Tathaastu Foundation on achieving financial freedom. Titled “From Impulse to Intentional: Cultivate Financial Discipline” the workshop featured Dr. Satinder Maken as the keynote speaker. Dr. Maken expertly guided attendees through essential topics such as…

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